Golf Meets Fitness

Der Golfschwung ist eine hochkomplexe, koordinativ anspruchsvolle Bewegung, bei der bis zu 124 Muskeln benutzt werden. Trainieren Sie auch die Funktionalität Ihrer Muskeln, um besser Golfspielen zu können? Wahrscheinlich eher nicht. Das Problem daran ist, dass Sie möglicherweise einige sehr komplexe Bewegungen durch körperliche Defizite nicht optimal ausführen können. In enger Zusammenarbeit mit Marcus Lindner (PGA Golf Professional) werden wir Sie durch detaillierte Analysen und gut geplante Fitness-, sowie Golftrainingseinheiten, bestmöglich dabei unterstützen Ihr gesamtes Potential auszuschöpfen. Schon bald werden Sie merken, dass sich ein golfspezifisches Fitnesstraining sowohl positiv auf Ihr Golfspiel, als auch Ihr gesamtes Leben auswirken wird.

Die Trainer: 

 

Leistungen:

  • Professionelle Videoanalyse des Golfschwungs
  • Analyse der Schwungfaktoren (Schlägerkopfgeschwindigkeit etc.)
  • Detailliertes Athletik Screening (Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Balance etc.)
  • Analyse der körperlichen Schwachstellen und den daraus resultierenden Schwungfehler
  • Individuelle Zielbeschreibungen
  • Individuelles Personal Fitness Training
    • Funktionales Training
    • Beweglichkeit und Mobilisation
    • Rumpfstabilität (Core-Strenght)
    • Balance
    • Schnellkraft uvm.

 

Ziele:

  • Längere und konstantere Golfschläge
  • Gesünderes und aktiveres Leben
  • Gesunder Rücken
  • Weniger Verletzungen durch präventives Training
  • Besseres Körpergefühl
  • Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Balance

 

Schnupperstunde Golf meets Fitness 

  • 1 Stunde Golftraining (Schwunganalyse mit Video und Trackman)
  • 1,5 Stunden Personal Athletik Training (Fitness-Testing, Leistungsanalyse, Probetraining)

jetzt 99 € statt 150 €

6 Monate Privatkurs

  • 10 Golf Trainerstunden (60 Minuten)
  • 20 Personal Athletik Trainingseinheiten (60 Minuten) 

einzelne Stunden sind flexibel und individuell über die 6 Monate buchbar!

300 €/monatlich

Wir wollen Sie unterstützen mehr aus Ihrem Potenzial herauszuholen, sodass Sie ihre Bälle besser treffen, länger schlagen können und sich weniger verletzen.

Probiert es aus!

Wir freuen uns auf euch

                             Michael & Marcus

 

Anmeldungsformular:

Name *
Name